手机版
个人中心

长高的方法16岁男生

2025-07-281

病情描述:

长高的方法16岁男生

长高的方法16岁男生
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    16岁男生长高可以通过运动、饮食调理或者是睡眠等方式改善,能够起到比较好的效果。

    1、运动

    适当的运动通常能够促进身体发育,一般可以选择跳绳或者是打篮球,可以选择游泳,需要每天坚持半个小时到一个小时。

    2、饮食调理

    在饮食上要注意保证食物的多样化或者是营养均衡,能够促进身体的健康发育,最好不要偏食或者是挑食。

    3、睡眠

    在发育期间一定要注意保持充足的睡眠,最好不要熬夜,否则也会对身体发育带来影响。

    除此以外,也可以选择中医等调理,而具体的用药情况需要咨询医生。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved