主任医师
46岁记忆力减退可以通过调整生活方式、调整饮食、适量运动等方式能够缓解症状，需要多加以重视，积极治疗。
1、调整生活方式
部分患者是长期熬夜或者过度用脑，导致需要养成良好生活习惯，避免长时间熬夜，可以起到改善效果。
2、调整饮食
饮食上可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、核桃等富含维生素和蛋白质丰富食物，能够增强记忆力。
3、适量运动
可能是神经衰弱引起，需要在日常生活中保持良好心态，可以适当进行户外运动，能够起到缓解效果。
除此之外还可以使用药物治疗，需要根据不同情况采取相对应治疗措施。
女性来月经前,身体雌激素水平水平会下降,而孕激素水平会开始升高,出现水钠潴留,女性体重会增加,月经后,激素有撤退性的改变,雌激素水平水平升高,雌激素水平水平升高就会恢复正常,水钠潴留现象就会消失,体重也会恢复正常。因此,女性在月经期间出现体重变化,是因为月经期间后,女
中耳炎一般情况下可以用过氧化氢溶液冲洗耳朵，能够达到消炎杀菌的作用。中耳炎是一种比较常见的疾病，是指中耳道部位受到炎症感染之后所引起的表现，有可能会引起化脓性分泌物，同时还有可能会导致听力下降，可以在医生的指导下使用过氧化氢溶液冲洗，能够帮助去除分泌物，促
体检对于人们来说有一定的必要性，而今天为大家介绍的是，30岁男性必须做的2个身体检查项目;都说三十而立，对于男性，要想更好地立于社会，在工作和家庭生活中很好的表现自己，身体状况是十分重要的;下面就赶紧来看看，30岁男性必做的2个身体检查项目是什么吧。1、胆固醇胆固
患者出现关节疼痛的问题可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗等方法进行改善，效果是比较理想的，能够有利于身体的恢复。1、一般治疗需要做好保暖工作，可以通过热敷以及按摩的方法，能够减轻疼痛感。2、饮食调理需要注意饮食，不要吃一些刺激性的食物以及高频量的食物，饮食
11岁标准身高通常是在150CM，体重是在36KG可以根据公式进行计算。如果身高比较矮小，可以通过调理饮食、合理运动、注意作息等方法进行改善，缓解身体的情况。1、调理饮食多吃蛋白质以及含钙量比较高的食物，补充身体所需要的营养物质，有利于体内的吸收。2、合理运动适当的增
喝红豆薏米水排湿的表现一般包括汗液流出以及大小便增多，还有可能会导致皮肤发生改变。1、汗液流出红豆薏米水通常就是用红豆和玉米制作成的，通常能够起到利水消肿以及解毒排脓的作用，对于体内湿气重能够起到改善的作用，通常会导致身体出汗较多，从而能够促进湿气的排出。
黄瓜的热量一般不高，属于一种低热量蔬菜。每100克的黄瓜里边热量是在15大卡到20大卡之间，所以属于一种低热量食材。里面的水分含量是比较高的，而且膳食纤维含量也比较高，在吃了之后能够达到增加饱腹感效果，也可以减少其他主食摄入量，有助于减肥。黄瓜的吃了之后还可以达
牙疼可以通过涂抹碘甘油、口服用药、冷敷等多种方法止痛，有利于防止疼痛程度加重。1、涂抹碘甘油通常可以起到良好抗菌消炎效果，可以起到良好止痛效果，有利于加快牙疼恢复，可以防止病情程度加重。2、口服用药一般可以在正常下使用布洛芬颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，
腹部腹水有可能是腹膜炎、病毒性肝炎、肝肿瘤等疾病引起，还需要及时做检查和治疗。1、腹膜炎腹膜炎是属于一种比较常见疾病，主要是受到慢性炎症感染引起还会导致腹腔积液量增多，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、甲硝唑片等。2、病毒性肝炎在肝脏受到病毒感
湿气贴足贴通常情况下是有用的，能够帮助排出体内的湿气，而且还能够起到活血化瘀，加快新陈代谢的效果。身上的湿气可能会引起身体出现不适的症状，如果不适的症状比较轻，可以在足底使用足贴改善，能够帮助体内的湿气排出体外，而且还能够起到预防湿气入侵的效果，避免身体再
孕妇晚上喝牛奶一般比较好，需要适当饮用。牛奶里面含营养物质比较丰富，例如矿物质、脂肪、蛋白质，所以在妊娠晚期适当饮用可以供给孕妇本身身体所需营养，还可以促进胎儿生长发育所需要的营养物质。尤其是纯牛奶当中含维生素b、色氨酸成分比较丰富，在一定程度上还可以起到
下面流咖啡色的血是因为月经来潮、排卵期、炎症等情况造成，建议患者到医院进行检查，根据身体的情况对症治疗。1、月经来潮女性在月经来潮或者是月经结束的时候，可能会出现咖啡色的血是属于正常的。2、排卵期排卵期的时候子宫内膜增厚，出现脱落的情况，出现咖啡色的血。3、
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