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减肥按哪个部位最有功效

2025-07-292

病情描述:

减肥按哪个部位最有功效

减肥按哪个部位最有功效

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精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥按摩颈部、四肢、背部等部位,能够具有很好效果,具体要根据患者所减肥的部位进行按摩,效果会更佳。

    1、按摩颈部

    给颈部由轻到重按摩,每天按摩5分钟到10分钟左右,对减肥有帮助。

    2、四肢

    经常给四肢按摩,可以使肌肉毛细血管扩张,增加血流量还可以加快人体代谢,促进脂肪消耗,达到减肥效果。

    3、背部按摩

    给后背进行按摩,不仅可以缓解肌肤疲劳,还可以起到疏通经络效果,对减肥有辅助效果。

    除以上之外,还可以给腹部按摩,可以减少胸部和腹部脂肪堆积。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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