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老人骨质疏松怎么补钙

2025-07-291

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老人骨质疏松怎么补钙

老人骨质疏松怎么补钙
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  • 主任医师 解答

    老人骨质疏松补钙可以调理饮食、适当运动、口服药物等,能够起到补钙的作用。

    1、调理饮食

    调理饮食可以适当的喝一些牛奶、吃鸡蛋、吃虾皮等,能够给身体补充所需的营养成分,而且还能起到补钙的效果。

    2、适当运动

    适当运动需要适当的做体育运动,通过运动以后能够起到增强自身抵抗力和免疫力的效果,而且还可以使骨质疏松的症状得到缓解。

    3、口服药物

    口服药物需要在医生的指导下口服葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、枸橼酸钙片等,能够起到补钙的效果。

    除此以外,如果骨质疏松的症状比较严重,还需要尽早到医院就诊治疗,以免延误病情,增加骨折的几率。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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