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维生素c老人吃了有什么好处

2025-07-291

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维生素c老人吃了有什么好处

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  • 主任医师 解答

    维生素C老人吃了通常可以达到改善身体乏力、补钙、润肠通便等效果,通常要避免盲目的用药。

    1、改善身体乏力

    维生素C属于人体的重要成分,可以起到软化血管的效果,促进身体新陈代谢和血液循环,改善身体乏力等情况。

    2、补钙

    通常可以促进身体对钙的吸收和利用,达到补钙的效果,预防骨质疏松。

    3、润肠通便

    可以促进胃肠蠕动,促进大便排出体外,起到润肠通便的效果。

    除此之外,还能够起到提高身体抵抗力的效果,要在医生的指导下口服药物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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