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减肥期间晚上特别渴怎么办

2025-07-301

病情描述:

减肥期间晚上特别渴怎么办

减肥期间晚上特别渴怎么办
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  • 主任医师 解答

    减肥期间晚上特别渴需要及时的喝水来补充人体所需的水分,缓解口渴的症状。

    在晚上如果感到口渴的话,是完全可以喝水的,但是不可以喝太多的水,要小口慢饮,在喝水时只要感觉不到口渴就可以。如果在晚上喝水过多的话,可能会引起肾脏的负担,导致第2天早上起床后引起眼部水肿的情况。在减肥期间如果容易口渴,需要适量的休息,注意饮食,能够避免口干口渴的情况。

    除此以外,在减肥期间要注意营养均衡,多吃水果蔬菜,能够提高身体的代谢,提高免疫力,对减肥也能够起到很好的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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