跑步时出现心脏疼痛到底与什么原因有关

第一、不正确的跑步

对初学跑步的人来说,由于长期缺乏运动,突然进行跑步,速度和强度会使身体不适应,增加身体的负担,加上跑步方式不对,便会有心脏痛的症状。所以开始跑步的人一定要做好热身运动,跑步的时候最好是以慢跑为主。

第二、烧心

烧心是很常见的一种症状,如果跑步时感觉烧心就会引起心脏疼痛。由于跑步过程中消化系统受到足够的压力,腹内紧张度上升导致食道括约肌松弛,从而引起心脏发烧,胃部不适,进而加重心脏的负担。

第三、肋间神经痛

在跑步时有心脏疼痛感,实际上有可能是肋间神经痛。这类疼痛不一定是局部在胸前,多数表现为刺痛感或灼痛感,人们跑步时用力呼吸,或旋转身体疼痛感会加重。

跑步虽然对身体健康有好处,但身体本身存在心脏疾病,或采用不正确的跑步方式,都会增加心脏的负担,从而产生疼痛感,对身体健康危害很大。所以跑步时感到心脏疼痛,必须立即停下来休息,调整呼吸,必要时去医院做检查,避免出现健康隐患。