主任医师 解答
脚肿了可以通过适当休息、热敷按摩、局部用药等方式缓解,具体跟患者的病情症状有关。
1、适当休息
当患者出现了脚肿,需要及时的休息,不要做剧烈性的运动,在休息的时候需要将患肢抬高。
2、热敷按摩
通过热敷按摩可以促进局部血液循环加快,有利于肿胀恢复。
3、局部用药
肿胀比较严重,可以在医生指导下通过用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物改善。
除此之外,还可以通过全身用药等方式,可以去当地医院做好针对性治疗。
坐月子期间一般可以做瑜伽或者是健身操,另外也可以选择散步。1、瑜伽瑜伽的动作比较舒缓和轻柔,通过瑜伽锻炼能够达到舒筋活血的作用,同时还能够达到促进体质和体型的恢复。但是有一些瑜伽动作比较剧烈,尽量不要做一些姿势太难或者是要求过高的瑜伽动作,尽量选择一些比较
1、生理性症状:脚后底板疼痛是由于工作过度、负重等原因造成的,平时要注意休息,这样才能减轻疼痛。2、足底筋膜炎:脚后底板痛也比较常见,与足底筋膜炎有关。通常情况下,走路或站立等导致足跟肌肉和其他软组织劳累损伤,形成无菌性炎症,并引起疼痛。以足跟前内侧针扎样或灼热样疼
47岁停经了可能没有必要进行补救,必要时可以根据医生指导使用相关药物改善停经后的不良症状,可以根据自身需求到医院检查制定合适的方案。通常女性在40岁到55岁左右时会出现停经的现象,因为女性随着身体年龄的增大,卵巢功能下降,雌性激素分泌量不足,子宫内膜的生长速度变
结石主要表现为胆囊结石、膀胱结石、肾结石、胰管结石等,都属于结石。结石会阻塞管腔,导致疼痛或出血。一般而言,体积较小的结石,可以终生无症状,对健康没有影响,而且体积较大导致出血的结石,需要手术治疗。食疗结石只适用于体积很小的结石。柠檬、西瓜、木耳、胡萝卜、芹菜、
在跑步中,正确呼吸的方法是什么:1、禁止在空气污染严重的路上跑步,否则会吸入更多的灰尘和有害气体,从而增加对身体的伤害。2、速度不同,方式也不同。跑步时有两种呼吸:一种是用鼻子呼吸,另一种是用嘴和鼻子呼吸。当开始跑步时,用较慢的速度跑步时,氧气的需求很低,应该用鼻子呼
吃完饭就感觉嗓子有东西堵着难受可能是胃食道反流、反流性食管炎、慢性咽炎等原因造成的,对因治疗才可以缓解。1、胃食道反流;通常是反流到食管以上所造成的局部不适,例如反酸、胃灼热、喉咙异物感等。通常与各种习俗、环境压力、严重抑郁焦虑等不良的因素有。2、反流性食管
乳腺结节三级通常吃逍遥丸、乳癖散结胶囊、乳癖消片等药物散结效果比较好。可以根据自身情况合理性选择。1、逍遥丸主要成分为柴胡以及当归和炙甘草等,可以起到疏肝健脾以及养血调经的作用,对于肝气不舒所引起的胸腺胀痛可以起到改善作用。2、乳癖散结胶囊成分包括夏枯草以及
鼻炎鼻子不通气小妙招及方法吧。1.鼻炎穴位疗法其方法具体是1.用双食指的外侧上下来回地搓鼻梁两侧,共搓200下。2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动200下。3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷
小腿外翻变直的方法大多数是手法矫正、改正姿势、夹板绑腿等,能帮助小腿外翻逐渐得到有效好转。1、手法矫正小腿外翻变直的方法有很多种,如果患者的状况不是特别严重,可以到医院就诊,让专业的医师对局部做按摩和推拿等操作的手法可以帮助小腿逐渐变直。2、改正姿势小腿外翻
急性脑梗死左侧大腿麻木通常情况下是比较严重疾病,如果不及时通过合适方式进行治疗,很可能就会导致患者不能自理。急性脑梗死很可能是大脑血管产生了狭窄,大脑血管产生的闭塞等因素所引起,可能就会导致大脑供血产生明显下降,会引起大腿麻木,通常情况下要及时到医生指导下
胡萝卜长出白芽一般还是可以吃的,但要保证胡萝卜不变质,而且个人对胡萝卜过敏。胡萝卜花蕾已长出白芽,口感可能比较差,但不会产生对人体有害的物质,一般把芽头去掉后还可以继续吃。胡萝卜上有白芽,一般是由于外部环境适宜,胡萝卜本身为抽芽提供营养。胡萝卜不同于土豆,在长出芽
感冒洗热水澡一般是比较好的,但是一定要控制好时间。感冒主要是受到了风寒刺激,也可能是由于病原菌感染的因素所导致的,在感冒以后就有可能会导致患者的肌肉出现酸痛的症状,而且还有可能会出现流鼻涕鼻塞等症状,在感冒以后适当的洗热水澡能够促进身体的血液循环,而且也可