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10岁儿童吃榴莲的好处有哪些

2025-07-302

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10岁儿童吃榴莲的好处有哪些

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  • 主任医师 解答

    10岁儿童吃榴莲能够促进骨骼发育、提高免疫力、预防便秘等功效,需要注意摄入量,避免一次性摄入过多,加重胃肠道负担。

    1、促进骨骼发育

    榴莲富含丰富钙元素,如果儿童在日常生活中适量吃,能够促进骨骼发育,有利于身体长高。

    2、提高免疫力

    富含的氨基酸种类比较多,长期食用能够提高抗病能力。

    3、预防便秘

    富含大量膳食纤维,进入人体后可以促进胃肠蠕动,起到润肠通便效果。

    除此之外还可以促进大脑发育,如果小儿出现不适症状,需要及时就诊。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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