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吃小番茄有什么好处吗

2025-07-302

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吃小番茄有什么好处吗

吃小番茄有什么好处吗

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  • 主任医师 解答

    吃小番茄是有好处的,补充身体所需要的营养。

    小番茄里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素c和b族维生素,其中的矿物质含量也是比较高的,能够补充身体所需要的营养,也可以达到提高自身免疫能力和抵抗力效果,也能达到改善体质和增强体质的作用。小番茄还可以达到滋养皮肤的效果,能够帮助改善皮肤黯淡无光的状况也能达到美白皮肤效果。

    要尽量避免过量摄入,否则有可能会加重胃肠道负担,有可能导致腹泻的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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