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反式脂肪酸代谢周期

2025-07-311

病情描述:

反式脂肪酸代谢周期

反式脂肪酸代谢周期

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  • 主任医师 解答

    反式脂肪酸代谢周期一般情况下需要50天到60天,具体的时间需要根据个人的体质以及新陈代谢的速度做决定。

    反式脂肪酸主要来源于酯化食用油,如果吃反式脂肪酸类的食物,会长时间存在身体内,代谢的时间会比较长,需要50天以上的时间才能够溶解代谢,如果代谢的速度比较慢,可能会导致反式脂肪酸转化为脂肪,容易导致身体出现肥胖的现象,如果想要快点代谢出来,可以通过运动改善。

    吃反式脂肪酸食物后多做一些户外运动,能够加快身体的新陈代谢,有助于代谢出反式脂肪酸。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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