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吃饭后多久刷牙更合适

2025-08-021

病情描述:

吃饭后多久刷牙更合适

吃饭后多久刷牙更合适

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃饭后一般2~3个小时之后刷牙更合适,能够减少对牙龈的刺激,还可清除口腔内的食物残渣,使口气清新。

    吃饭时牙齿咀嚼食物时候会使牙齿表面以及牙骨质、牙釉质上面形成一种纯天然的保护膜,对于牙本质会起到保护作用,等到饭后的2~3个小时之后,该项薄膜基本已经吸收,所以可以根据个人的口腔卫生习惯适当的刷牙,能够清除口腔内的残渣和细菌,维持口腔正常会降,降低龋病风险。

    日常生活中饮食要清淡,尽量不要吃辛辣刺激性食物,以免造成牙齿敏感。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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