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立夏吃什么解暑

2025-08-022

病情描述:

立夏吃什么解暑

立夏吃什么解暑

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  • 主任医师 解答

    立夏一般情况下可以通过适当的吃苦瓜、绿豆、海带等食物,能起到解暑效果。

    立夏以后天气比较炎热,通常外界的温度比较高,尽量选择吃一些凉性的食物,苦瓜、绿豆、海带都属于比较常见凉性食物,适当的吃能够起到比较好的清热解暑效果,可以用于提高耐热能力,一般情况下能够发挥比较好的清热降火功效适合大多数人群。

    立夏之后天气炎热,应该及时做好自身的护理工作,不可以长时间在高温的环境当中生活和工作,以免导致中暑的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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