高血压吃什么降血压最好

高血压通常来说并没有吃什么降血压最好这一说，一般可以通过吃食物或者是药物来进行改善，食物有水果和粗粮，药物有复方利血平片和牛黄降压片等，有利血压得到控制。

一：食物

1、水果

可以选择吃新鲜水果，主要包括了猕猴桃或者是西瓜，当中的维生素含量是比较多的，而且也含有了钾元素，有助于舒张血管，防止血压升高。

2、粗粮

可以选择吃玉米或者是粗米，里面的胆固醇和脂肪含量会比较少，不会导致体内脂肪增加，也不会导致血压出现增高。

二：药物

1、复方利血平片

高血压可以通过使用复方利血平片的药物来减轻质量，能够达到降低血压的效果，帮助血压升高所引起的眩晕症状得到改善。

2、牛黄降压片

牛黄降压片属于中成药，在使用之后的效果也是比较好的，可以达到降低血压的效果，能够防止血压升高，避免患者出现肢体麻木。

除此之外，也可以选择使用罗布麻降压片，还要定期对需要进行测量。