为什么头皮上长痘痘

有的人在洗头发的时候会意外的发现自己的头皮上面长出来一些痘痘，这些痘痘受到刺激以后就会出现瘙痒的症状，这个时候就会非常难受的，特别是在晚上的时候瘙痒的程度就会变得更加严重一些，就会影响到自己的睡眠质量，总是出现失眠的状况，这可能就是由于内分泌失调的原因所导致的，所以说要及时的采取相关的治疗。

头皮上长痘痘的原因：

1、内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等毛囊炎皮肤问题。

2、头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。

3、天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。

4、与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

头皮长痘可能是头部的毛囊发炎，人体的头部、项部、臀部、肛周或者身体的其他部位都会发生毛囊炎，一般是由于细菌感染或者外伤所致，出现毛囊炎需要及时处理，以免加重。

毛囊炎护理的步骤和方法：

首先要避免接触一些有害物质，减少对皮肤产生的刺.激。

禁止因皮肤瘙痒而搔抓造成二次感染，加大冶疗的难度，康复也会变得遥遥无期。

勤洗澡洗头，适当的运动排汗会有所帮助，不吃辛辣食物，多饮水。

建议及时使用润膏改善毛囊炎，如果是头部可以让别人帮忙涂抹，之后按摩几分钟至吸收，坚持一段时间就能看到好转。