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减肥可以吃鹅蛋吗

2025-08-032

病情描述:

减肥可以吃鹅蛋吗

减肥可以吃鹅蛋吗

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  • 主任医师 解答

    减肥可以适量的吃鹅蛋,最好不要吃过多。

    鹅蛋是一种营养成分比较丰富的食物,里面富含了较多的蛋白质、维生素、卵磷脂等,是身体的必需的营养成分,每天坚持摄入,能够满足机体所需的营养物质,维持身体的健康状况,不属于高热量的食物,所以在减肥期间可以适量的吃一些。但是过量摄入之后也会对肠胃产生一定的影响,容易出现肠胃不适的症状。

    减肥期间需要循序渐进,避免要求速度过快会使身体产生疲劳感,还会影响到个人的健康,使身体出现虚脱。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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