内分泌失调长痘痘

痘痘是日常生活中常见的肌肤问题之一。很多青春期的人都会碰到痘痘问题，但是这个不用太过于烦恼。但是如果过了青春期，还出现痘痘问题，那就比较麻烦了。因为这大部分原因是内分泌失调造成的。所以对于内分泌失调长痘痘用药物治疗效果不是很明显，要调理内分泌。

内分泌失调长痘痘是现在很多人长痘痘的原因之一。当然要了解为什么会导致内分泌失调，再辩证选择放调理改善内分泌失调，自然就可以让你的痘痘清楚去除了。

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

当然对于这类型的内分泌失调长痘痘最好不要滥用药物日常的调理最为关键。治疗痘痘这样可能就达不到治疗的效果，而且会影响肌肤的健康。而且可以去专业专科的医院就诊，了解行之有效的治疗方法。