通常怎么调节内分泌失调

调节内分泌失调可以通过生活方式调整、保证充足睡眠、药物治疗等等。

1、生活方式调整

内分泌失调跟长时间不规律饮食有密切的关系，在此期间患者一定要做好饮食调整，多吃蔬菜水果，尽量不要吃些油炸或者是刺激性食物，比如炸火腿、烤面筋、生姜等等。

2、保证充足睡眠

对于内分泌失调者，在日常生活中一定要保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。

3、药物治疗

内分泌失调以后就有可能会导致患者的月经不调，需要及时的在医生的指导下使用些地屈孕酮片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物来改善症状。

除了以上比较常见的调理方法，也要保持愉快心情。