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晚上睡觉老做梦如何调理好

2025-07-222

病情描述:

晚上睡觉老做梦如何调理好

晚上睡觉老做梦如何调理好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    晚上睡觉老是做梦,可以通过环境调理、寝具调理、药物调理进行缓解。可以根据自身的严重程度,选择具体的方式。

    1、环境调理

    晚上睡觉老做梦,可能是由于环境过于吵闹所引起的,可以在室内增加隔音棉,一般可以缓解症状。

    2、寝具调理

    如果枕头或者是床板不符合人工学或者是不舒服的话,都有可能会导致多梦的现象,建议及时更换。

    3、药物调理

    多梦的患者还可以在医生的指导下适当的服用安神类的药物。

    除此之外,还可以通过针灸等方法进行缓解。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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