经常半夜咳嗽是怎么回事

肺部气血的运行

的人体每天都进行休眠，第二天才有精力进行工作，而的器官也是一样的，到了晚上，人体的每个器官都会进行休眠，以便于器官的调整和自修复。而在凌晨的三点到五点左右，是肺部气血运行的时间，如果的肺部中存在着大量的毒素，代谢废物就会影响到肺部气血的运行，从而导致咳嗽的现象情况发生，若是严重了还会导致在睡眠中咳嗽醒来。对于一些长期吸烟的烟民来说，如果在晚上经常出现这类症状的话，可能是肺部的毒素过多了，为了健康，一定要减少吸烟的量或者将烟戒了，避免更严重的情况发生。

肺部的正常排毒

凌晨的三点到五点，是肺部正常进行排毒的时间，如果这个时候出现咳嗽，甚至有在睡眠中咳醒了，可能是因为肺部进行排毒导致的。肺部若想要的正常的运行，就需要不断的排除肺部的毒素，咳嗽是排毒的一种方式之一，所以才会出现频繁的咳嗽，这是身体将肺部的毒素排出体外。

休眠环境过于干燥

由于现在是冬天，天气比较寒冷，温度也相对较低，很多人到晚上睡觉的时候，为了能够更暖和一点，会选择将窗户关闭，避免冷空气的进入，但是这样会导致休眠环境的空气不流通，空气中的水分过少，从而导致空气变得特别的干燥，人会特别容易出现咳嗽的症状，如果想避免这种情况的发生，可以在室内放上一盆水，或者开加湿器，增加空气中的湿度，避免因为空气水分过低，导致的休眠环境干燥引发的咳嗽问题。