坐月子头晕是怎么回事需要怎样解决

因为孕妇在分娩的时候会消耗很多力气，分娩过后的身体是比较虚弱的，在坐月子里出现头晕也是常见的现象。分娩后的妈妈需要多休息和补充适当的营养，如果气虚较弱的朋友，是需要多进补一下。

在怀孕期间容易发生贫血的加上生产的过程中又出血，导致了不少的产妇出现了不同程度的贫血，产妇的身体比较虚弱了，若休息不好，容易过度引起疲劳，从而更加容易引起头晕，产妇出现头晕的现像，严重影响产妇的身体健康。

步骤/方法：

1、首先产妇要保证足够的体力才来下床活动，所以应该先食饱之后再下床活动，以免加重头晕的情况，同时起床做时，先坐靠后起身，很多产妇起身时特别容易感到头晕，这是因为血气供不上身体突然活动的需要，所以为安全起见，下床前先在床头坐5分钟，确定没有头晕再起身，家属或护理人员应陪伴协助。

2、如果产妇下床之后出现了头晕的还必须况，就先要原地休息一会儿，再回床上，可以给刀子喝点热水，观察她的脸色，待到血色恢复了，再移动回到床上。家人应该在厕所等地方装置紧急呼唤灯或铃声，这样若是有突发头晕事件可以及时进行处理。

3、产妇生完小孩之后，不但出现头晕的情况，而且身心还很疲惫的，家里人应该贴心照顾她，这时家人应该给予最温暖的关爱，转移产妇的注意力，让其尽量忽视身体上的不适。如果长时间头晕，建议找中医来调理。