湿气被排出的过程症状

湿气被排出症状身体出汗、大便增多、四肢灵活等，具体也是根据个人的实际情况来定，由于每个人情况有所不同，也会产生偏差。

1.身体出汗

一般在湿气过程当中，身体上面出汗量可能会产生明显增加，会通过出汗的方式排出身体里面湿气。

2.大便增多

湿气在排出的过程当中，很可能会导致大便的次数产生明显的增多，并且会导致大便明显松软。

3.四肢灵活

一般身体排出体外之后，身体的四肢会感觉明显的灵活。

除此之外，有部分人群可能还会表现为睡眠质量提高，在平时要适当的做一些体育锻炼，避免长时间居住在环境潮湿。