孕妇喝蜂蜜水有哪些好处

孕妇喝蜂蜜水一般可以起到提高免疫能力、润肠通便、帮助消化等好处，所以在平时需要合理饮用。

1、提高免疫力

因为里面含有营养成分比较丰富，例如微量元素、维生素、果胶、果糖等成分，在怀孕期间适当喝，能够供给身体所需营养物质，提高身体免疫能力。

2、润肠通便

针对在怀孕期间活动量如果比较小，可能会造成蠕动缓慢，直接影响排便，在平时适当喝蜂蜜水，能够促进胃肠蠕动，改善症状。

3、帮助消化

因为在蜂蜜水饮用时，需要使用温热水冲泡，可以起到滋润胃黏膜作用，帮助食物尽快消化，改善孕妇出现食欲下降作用。

除此以上好处以外，也具有缓解疲劳、美容养颜等好处，在怀孕期间饮食要均衡。