孕期瞌睡多是什么原因

1.孕妇体内激素的变化导致睡梦增多,怀孕后,孕激素分泌就会多,神经就会受到刺激,就会出现睡意。等孕激素水平稳定后,睡意消失。

2.孕妇血糖低也会打瞌睡,在怀孕期间,会吸收很多营养,而这些物质很快进入人体,并很快被分解,这样人体内的热量消耗得过快,新陈代谢速度也会加快,就会导致血糖下降,进而导致大脑皮层缺血,昏睡。这个时候,要放松心情,注意合理饮食,加强营养,少量多餐,有疲劳的时候可以适当休息,使宝宝身体达到最佳状态。

3.在怀孕期间,孕妇的体重会逐渐增加,子宫压力也会增加,此时,孕妇心脏出血量也会增加,很容易导致孕妇疲劳,睡着。白天尤其容易犯困,晚上还可能出现短暂的失眠。