什么叫排卵期和安全期

安全期是指月经前7天以及月经后7天，排卵期是指下次月经来潮的前14天，平时要放松心情。

正常情况下，规律月经周期的女性，安全期通常在月经前7天和月经后7天，此时同房，怀孕的概率是比较小的，如果在排卵期同房，妊娠的概率会比较大，对于月经周期不规律的女性，可能无法推算排卵期，可以到正规医院做腹部彩超检查观察排卵情况，如果有生育要求的女性，可以在排卵期同房，提高妊娠率。

平时要做好外阴清洁，保持局部干燥，避免细菌滋生，预防妇科炎症。