产后可以吃火龙果吗

产后一般是可以吃火龙果，需要注意适量，不宜多吃。

火龙果的营养非常丰富，也有很多碳水化合物、葡萄糖、果糖以及很多膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助产后缓解便秘症状。火龙果含有维生素C，比如铁磷等，对产妇身体恢复功能，能够起到很好效果。火龙果富含青花素等都是水溶性维生素，给产褥期女性增加很多蛋白质以及脂肪的摄入，火龙果的铁元素也比较高，对于产褥期和哺乳期女性容易发生缺铁性贫血，适当食用火龙果，能够起到补血效果。

在日常生活中注意保暖，避免受凉。