晚上睡觉头出汗是怎么回事有什么注意事项

夜间睡眠头出汗的原因有很多种,常见的原因有生理现象,也有药物因素、疾病因素等。

夜间睡头出汗原因:

1.生理学现象

当睡眠环境温度太高、穿着的衣服太多、盖得被子太厚等,都会导致晚上睡觉时头部出汗,这是一种正常的生理现象。

2.药品因素:

假如病人先前有发热,可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药,在晚上睡觉时会引起出汗和散热,这主要是因为有助于降温。

3.致病因素:

如肺结核、甲状腺功能亢进、低血糖、糖尿病等,都会引起出汗增多,睡眠时会出现头部出汗的情况。

夜间睡眠时头部出汗的注意事项:

1.要注重创造舒适的睡眠环境,保持适当的室内温度,生活中要健康、平衡,注意合理休息,不要过度疲劳。

2.假如出现其他身体不适的症状,建议及时到医院进行治疗。