刚怀孕能吃香蕉吗

怀孕是指妊娠，刚妊娠能吃香蕉，要做到饮食多样化，才能达到营养均衡效果，也能有利于胚胎生长和发育。

在刚进入妊娠期时候由于体内雌孕激素分泌增多，会抑制胃肠道平滑肌蠕动，容易引起恶心和食欲下降等状况。香蕉属于常见水果，在适当食用时候能补充人体所需矿物质和膳食纤维，能有利于胃肠蠕动，促进食物消化和吸收。

在妊娠初期要做到清淡饮食，可以适当做户外活动，能增加胃肠道蠕动能力，也能起到增强食欲效果，要适当添加新鲜水果、蔬菜、肉类等食物。