一直困乏嗜睡怎么回事

一直困乏嗜睡通常是失眠或者是贫血造成的，也有可能是过度劳累或者是抑郁状态引起的，会出现困乏嗜睡症状。

1、失眠

如果长时间熬夜没有得到充分休息，大脑处于缺血缺氧状态，就有可能会出现浑身无力，头晕嗜睡等症状。失眠通常是由于精神压力过大或者是环境因素所导致的，主要表现为入睡困难、早醒、醒后难以入睡等情况。

2、贫血

如果在平时过度挑食或者是偏食导致体内营养摄入不足，就有可能会引起贫血症状，主要表现为面色苍白、心慌、胸闷、食欲不振等情况，从而会导致一直困乏，有嗜睡症状。

3、过度劳累

如果白天从事重体力劳动或者是经常搬运重物，因为身体处于疲劳状态，就可能会出现一直困乏嗜睡症状。

4、抑郁状态

通常多见于更年期女性，主要是因为长时间精神压力过大，失眠就有可能会出现情绪低落或者是兴趣下降，造成一直困乏嗜睡，如果抑郁状态比较严重，就可能会出现心慌胸闷气短等情况。

对于症状持续得不到改善，需要及时到医院就诊，然后采取相应治疗措施。