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宝宝六个月辅食食谱大全

2025-07-221

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宝宝六个月辅食食谱大全

宝宝六个月辅食食谱大全
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  • 主任医师 解答

    宝宝出生半年身体也有了一个明显的变化,这时候尤其要注意日常饮食,我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多,我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食,又由于我们母子情深的关系,很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题,很多妈妈们更是把婴儿辅食食谱看的非常重要,的确,六个月婴儿辅食食谱的好坏直接影响了今后宝宝的正常与否发育,当然,六个月婴儿辅食食谱也大有讲究,讲究营养膳食平衡。

    食谱大全:

    *通常来讲,6个月以内的婴儿不宜添加辅食。因为,他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但维生素D的补充应从出生后的第三周起。母乳喂养的宝宝,每天添加浓鱼肝油滴剂,到3个月时增加。由于配方奶中已补充VD,可根据各个品牌配方奶中所含维生素D的量及婴儿奶量,计算宝宝是否还需另添维生素D。

    *从6个月开始,可给宝宝喂一些菜汁、果汁。

    6个月大宝宝

    *浓鱼肝油滴剂,可从每天渐增。

    *菜汁、果汁,可从逐渐增。

    *开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始,先压碎后放入米汤或奶中,调匀后喂。待适应后,逐渐增至二分之一只。

    *从6个月半起,可吃煮得很烂的无米粒粥。如果宝宝消化情况良好,可从5个月起增,粥里加上半匙菜泥。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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