脾虚煲什么汤最快调理

脾虚一般可以喝些山楂猪肚汤和茯苓瘦肉汤，也能喝些党参鳙鱼汤，对于平时生活当中所出现的脾气症状，能起到快速恢复的作用。

1、山楂猪肚汤:脾虚可能是在平时生活当中不良的饮食习惯，还有生活习惯造成的，会伴随着食欲不振和腹部不适等不良的症状，可以适量的吃些山楂猪肚汤，山楂里面的营养元素比较多，也含有一定的酸性物质，可以促进胃酸分泌，胃酸分泌增多后也能起到促进消化的效果，起到了健脾和补虚的作用。

2、茯苓瘦肉汤

脾虚也能在日常生活当中喝些茯苓瘦肉汤，茯苓本身是一种中药，具有很好的排湿效果，再加上瘦肉营养价值更高，对体内的脾虚和湿气比较重所引起的身体虚胖以及出虚汗等不良的症状，能起到改善的效果，但是在生活当中也要配合饮食上的调整。

3、党参鳙鱼汤

党参是一种滋补性的中药，在熬党参的时候加入鳙鱼，对于身体的滋补性会更好，也能起到健脾健胃以及改善体质虚弱的情况，如果出现了气血不畅，气血虚弱，而伴随着身体免疫能力下降等，可以在日常生活当中适量喝些党参鳙鱼汤。