月经期间可不可以吃红心火龙果

月经期间是可以吃红心火龙果的，在常温状态下可以吃，不建议吃冷藏的，因为比较寒凉可能会造成痛经的情况。

火龙果中含有维生素、水溶性纤维、花青素等，具有生津止渴，清热凉血的功效，对便秘有很大的改善，但是不建议吃的过多，以免造成腹泻。火龙果中的糖分比较充足，可以补充体内的糖分和水分，还可以促进食欲。其中膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，具有通便效果。红心火龙果在吃完以后会出现排红尿的情况，这是正常的，代谢完以后就会恢复正常。