女孩11岁来月经是否正常

女孩11岁来月经通常属于正常，不需要过度紧张或者担心。

女孩来月经的早晚多处和自身体质发育快慢程度有关，正常女孩初潮的年龄在11岁到16岁之间，由于个体差异不同，日常摄入的营养成分和生活方式不同，所以来月经时间会有所不同。女孩刚开始来月经，可能精神压力比较大，还有可能会引起腹痛或者月经量多等不良症状，一定要做好维护措施。

月经期加强保暖，避免剧烈运动或者腹部受凉受寒，以免引起月经量多或者发生痛经，可以适当喝些红糖姜水。