怀孕初期会腰痛腰酸吗

怀孕初期会腰痛腰酸，可能是由于体内的激素分泌水平变化所导致，也有可能是过度的劳累或者是缺钙引起的腰痛腰酸。

1、激素分泌变化

怀孕初期由于体内的雌激素分泌水平会有所增加，引起腰部韧带松弛出现疼痛，同时随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐的增大，可能会导致身体的重心向后移，从而出现腰椎部位有突出引起腰部的疼痛和酸痛症状。

2、过度劳累

女性在怀孕之后容易出现身体乏力的症状，如果不注意休息很容易出现劳累，从而会导致腰部肌肉以及软组织受到损伤，从而出现腰部的酸痛症状，可以通过按摩和热敷的方式帮助恢复。

3、缺钙

怀孕之后由于胎儿的骨骼生长发育需要大量的钙质，如果平时不注意钙质的补充，或者不注意食用含有钙质的食物，很容易导致孕妇出现骨质疏松的症状，从而会引起腰部的酸痛，同时可能会伴有小腿部位有抽筋的症状。

怀孕期间注意休息，避免过度的劳累，同时多吃一些含有钙质的食物，比如高钙牛奶、虾皮、坚果等，同时需要定期到医院做产检，了解胎儿的健康发育情况。