月经怎样计算

月经通常以月经来潮的第1天到第2次月经来潮的第1天为一个月经周期，正常的月经周期一般在28天左右，月经来潮的时间一般在4~6天。

如果月经周期出现了缩短或者是延长的症状，没有超过一周，而且也比较规律，通常也属于正常的症状，如果提前超过一周或者是推迟超过一周，这种情况下属于月经紊乱，可以平时到医院做激素6项的检查，并做腹部的彩超检查，了解具体的病因，可能是由于内分泌失调或者是妇科炎症等原因所引起的。根据检查的结果，可以遵医嘱服用调节内分泌的药物或者是服用治疗妇科炎症的药物，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。

如果月经来潮期比较短少于4天，或者是月经来潮期比较长多于6天，也属于月经不调的症状，可能是气血不足，或者是子宫内膜炎症等原因所引起，可以遵医嘱服用补气血的药物调理，或者服用消炎的药物治疗子宫内膜炎症。

在月经期间要注意腹部的保暖护理，避免接触冷水，同时要注意个人的卫生，能有效的避免感染妇科炎症，有利于月经的正常来潮。