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跳绳多少下可以达到减肥效果

2025-08-04 3 浏览 3 回答

病情描述

跳绳多少下可以达到减肥效果

精选回答

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y路

主任医师 解答

跳绳需要每天坚持半个小时左右的时间,就是跳四五个千左右,才可以达到减肥效果。只是想要快速减肥,可以使用吸脂手术,吸脂手术可以让肥胖的部位直接抽出脂肪来达到瘦身效果,而且不会影响其他部位。在做完抽脂手术要注意短时间的局部不要沾水,会影响皮肤恢复。

回答于 2025-08-04

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