低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么降下来

低密度脂蛋白胆固醇偏高可以调整饮食，同时也可以适量的喝一些茶，同时也可以通过药物治疗，比如阿托伐他汀。

1、调整食物

在日常生活中不要吃高热量高脂肪类的食物，也不要吃油炸类的食品，需要清淡饮食，可以多吃一些瘦肉或者是鸡蛋，这样对降低胆固醇有一定的好处存在。

2、喝茶

胆固醇偏高也可以适量的喝一些普洱茶或者是乌龙茶，喝乌龙茶能够将体内的脂肪细胞溶解，通过新陈代谢可以将脂肪细胞排出体外，这样能够降低胆固醇，同时还能起到抑制的效果，同时普洱茶也有很好的降血脂功效，如果胆固醇的含量比较偏高，喝茶只能起到辅助治疗的效果，还需要到医院做进一步检查治疗。

3、药物治疗

通过服用阿托伐他汀，可以有效的降低胆固醇，同时也可以减少动脉粥样硬化疾病的出现，但是在服用药物的时候应该遵医嘱，根据病情严重程度及时调整用药量。

在日常生活中要多做一些有氧运动，养成良好的饮食习惯，低盐低脂，也可以多喝一些水来加速新陈代谢。