藠子的功效与禁忌人群

藠子可以起到健脾消食、开胃止呕、安神除烦、止咳安胎的功效，禁忌症分别有气虚、阴虚、发热、不耐蒜味者不宜食用。

藠子具有很高的药用价值，能够促进肠胃道蠕动，有助于食物消化和吸收，改善脾气虚弱、脘腹胀、大便溏泻、食欲不振、肢倦乏力等症状，同时还能够缓解头晕、失眠、夜间出汗、健忘、极度口渴等症状。

藠子营养成分非常丰富，含有蛋白质、糖脂肪、多种维生素、微量元素、矿物质等营养物质，每天适量食用后对身体健康有一定好处，但是要根据个人身体状况做决定。