提高体温有什么方法

提高体温一般可以通过物理治疗、体育锻炼、饮食调理等方式治疗，在此期间应注意劳逸结合，避免过度疲劳。

1、物理治疗

日常生活中可以通过添加衣物，或者泡温水澡等方式，能够促进身体血液循环，改善身体的基础体温。

2、体育锻炼

部分患者可以通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，能够锻炼肌肉张力，提高身体免疫力，同时也能够加快身体散热功能，提高体温。

3、饮食调理

在饮食方面可以多补充小米粥、燕麦粥等温热食物，能够补充身体所需营养成分，提高身体基础体温。

除以上方式外，也可以通过改善生活习惯，能够有助于缓解症状。