内分泌是什么

内分泌是属于女性身体内的一个庞大的系统，主要是分泌激素，能够调节机体的生理功能以及代谢。

如果身体的内分泌出现紊乱的情况，需要及时的到医院就诊，如果不及时治疗，有可能会导致月经出现改变，出现增多或者是增少的情况，延长经期或者是缩短，也有可能会出现痛经，严重的有可能会引起不孕的现象。

平时要保持心情的愉快，避免心烦气躁，饮食方面也要注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，适当的释放压力，对身体有一定的好处。