补钾的食物有哪些

补钾一般包括香蕉、榴莲、橘子等食物，也可以使用药物进行补充。

香蕉、草莓、榴莲等水果中含有钾元素，相对比较多，适量吃可以为身体补充，而且还包含一些蔬菜，比如紫菜、木瓜、香菇、芋头等多种蔬菜，还有钾元素比较多，适当多吃一些食物，能够起到补充的作用，但是食物见效效果比较慢。如果体内缺乏钾元素，也可以在医生指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、氯化钾注射液等药物治疗，可以减轻症状。

在日常生活中需要注意多休息，避免过度劳累。