吃什么食物可以降压

吃芹菜、蘑菇以及玉米须等食物有降压的作用，可以起到辅助降压的效果。

1、芹菜

芹菜当中含有的芹菜素及丁苯酞类食物等物质有消肿利尿的作用，可以在一定程度上起到降压的功效，还可以辅助改善高血压导致的水肿症状。

2、蘑菇

蘑菇属于高钾低钠食物，而钾元素有稳定血压的作用，所以适当吃蘑菇也有辅助控制血压的功效。

3、玉米须

用玉米须泡水喝，可以起到利尿消肿的作用，能加快体内钠盐的排泄，起到辅助降低血压的作用。

除此之外，还有西红柿和橙子，但食物并不能代替药物治疗，所以高血压患者要积极配合医生服用降压药，把血压控制在正常范围内。