产后瘦身方法

产后一般可通过运动、调整饮食、针灸等方式进行瘦身，一般能够起到比较好的效果。

1、运动

患者可以适当的进行体育运动，多做一些有氧运动，能够促进身体恢复，还能起到瘦身的效果。

2、调整饮食

建议患者在生产完成后，饮食尽量以清淡、有营养为主，尽量减少高盐，高油，高脂食物的摄入。

3、针灸

患者也可以采取针灸的方式瘦身，通过对局部穴位的刺激，有助于体内循环代谢。

除此之外，患者也可以采取射频溶脂或者抽脂手术的方式进行瘦身。