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驼奶对睡眠有什么作用

2025-07-302

病情描述:

驼奶对睡眠有什么作用

驼奶对睡眠有什么作用
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精选回答
  • 主任医师 解答

    驼奶对睡眠一般主要是可以起到改善睡眠的作用,但也需要根据个人情况适当的使用,这样才有利于身体健康。

    因为驼奶中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的膳食纤维、维生素和蛋白质以及碳水化合物等成分,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于提高身体抵抗力和免疫力,同时对于一些失眠人群,也可以起到一定的辅助改善作用。只是需要注意根据个人的身体情况适当的饮用。

    除此之外,在平时生活中也需要注意严格做好自身的护理工作,以及提高个人体质。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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