主任医师 解答
祛斑方法有多吃水果、淡斑霜、光子嫩肤等，能够达到调理肤色的效果。
1、多吃水果
平时要多吃一些维生素含量比较高的水果，主要包括了苹果和香蕉，对皮肤当中的色素颗粒淡化，能够起到帮助作用。
2、淡斑霜
涂抹在皮肤上面，能够达到滋养皮肤的效果，对于皮肤当中的色素颗粒排出具有改善作用。
3、光子嫩肤
是利用仪器上面所产生的一种特殊光照射，在皮肤上面能够达到爆破色素颗粒的作用。
除此以外，也可以通过做激光的方法来进行治疗，安全性也是比较高的。
女人怕冷一般可以吃山药、红枣、赤小豆。等来进行调理，建议合理饮食，作息规律，适当运动，保持愉悦心情。１、山药山药既是一种食材，也是一种药材，如果是由于脾虚所引起的怕冷在日常生活当中可以适当的食用山药可来起到健脾健胃，从而缓解怕冷的症状。２、红枣红枣不仅是一
大姨妈通常是指月经，月经推迟7天左右可以测出来怀孕，需要掌握好正确的方法。精子和卵子的结合大约会需要3天左右的时间，体内的激素变化可能会需要7天左右的时间，通常需要在月经推迟7天以后做早孕检测，可以辅助判断出是否怀孕。如果过早的做检查，可能会导致检查误差的几率
男生头晕可能是生理性因素、感冒、颈椎病等多种原因所造成的，一般需要根据个人的原因做针对性的调整。1、生理性因素生理性因素一般和精神压力过大或者是长时间熬夜有一定的关系，有可能会导致个人的精神状态受到影响，还有可能会出现头晕头痛的症状，一般可以通过日常调整的
孕妇在怀孕的时候可以吃一些蛋白粉,这是因为蛋白粉这类食物中含有的营养物质主要是蛋白质,补充孕妇需要的蛋白质,但是怀孕期间孕妇食用过多的蛋白粉会影响到孕妇的身体健康,因此在日常生活中要多吃些鱼、蔬菜及水果。孕妇怀孕时想吃猪肉粉这类东西很好,但你要注意它的食量,在生
喝荷叶茶、山楂茶或者是决明子茶等能降高血压，要在专业医生的指导下治疗。1、荷叶茶高血压在生活中的发生几率是比较高的，很可能是不良的饮食习惯导致的，比如经常吃的太咸、饮酒等情况，同时和遗传也有很大关系，如果长时间没有控制，会引起心脑血管疾病。患者除了需要规律
养生保健是现代生活中必不可少的课程，经常做好养生保健不仅能够保持身体健康，还能够让人身体变得愉快轻松。而养生的方法有很多，其中食物养生是最受欢迎的方法，而食物养生中推荐红枣鸡蛋红糖水这道汤品未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，含有可提供热能的碳水化合
伴随着生活节奏的加快,加上工作与生活压力的增加,人们常常会感觉心里难受、压抑,需要及时排解不良情绪,避免长期积压在心里造成抑郁状态。自我缓解可采用下列方式:1、自慰:如深呼吸,可帮助人体吸入新鲜空气,促进废物的代谢,如二氧化碳,减轻疲倦状态,使精神得到放松。泡热水浴也
吃完辣椒肚子疼可以喝牛奶来进行缓解，同时也可以口服保护胃黏膜或者是抑制胃酸的药物来进行调理。1、喝牛奶吃完辣椒如果只是出现了轻微的肚子痛，一般可以喝牛奶来进行缓解，牛奶具有保护胃黏膜的作用，一般在喝了以后能够促进刺激性食物快速代谢，减少肚子疼痛的现象。2、保
甲亢是否能根治，要根据自身的病情来决定。患者出现甲亢疾病可能是遗传因素原因造成的，有可能是精神刺激或者感染因素等原因引起，可能会导致体内甲状腺激素分泌过多，从而引起甲状腺毒症，如果症状不是很严重，没有出现其他的异常，这种情况下可以达到根治的目的，如果病情比
亚麻籽油食用方法有凉拌、烹饪、炖汤、涂抹等，适量食用有助于提高身体抗氧化能力。亚麻籽油中含有丰富的到亚麻酸、亚油酸、矿物质以及微量元素，能够补充人体所需要的不饱和脂肪酸。在日常饮食上适量食用，可能会降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，对于调节血压、血脂也会起
甲流是指甲型流感，验甲型流感通常指的是检查甲型流感病毒，一般需要抽手指的血进行检查。甲型流感病毒是临床上一种比较常见的急性呼吸道传染性疾病，出现这种情况可能是由于自身抵抗力下降导致的，也可能跟甲型流感病毒入侵体内等因素有一定的关系。患者就会出现类似于上呼吸
苦丁茶对胃通常有减轻胃肠负担、减轻胃部炎症等好处，需要合理的喝。1、减轻胃肠负担苦丁茶主要是由冬青的叶子制成的，里面含有苦丁皂苷、氨基酸和维生素等成分，能够为机体提供营养物质，促进肠道蠕动，有利于食物消化吸收，从而减轻胃肠负担。2、减轻胃部炎症苦丁茶里面含有
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