主任医师
腹式呼吸的作用可以起到扩大肺活量、降压、调节脾胃等效果，但也需要注意合理改善。另外也有一定的禁忌，尤其对于阑尾炎患者或胰腺炎患者，需要注意避免使用。
1、扩大肺活量
通过腹式呼吸的方式，可以起到有效扩大肺活量的效果，这样就可以增加身体氧气供给的作用。
2、降压
通过腹式呼吸的方式，可以起到有效辅助降压，改善高血压的效果。
3、调节脾胃
对于一些脾胃虚弱的人群，可以通过腹式呼吸的方式来达到有效改善心肺功能，以及调理脾胃虚弱的效果。
除此之外，还可以起到促进胃肠道蠕动的效果，这样也有利于改善身体情况。
孕妇孕期体重增长的基本体重是不同的，因为体质的不同，所以在怀孕期间体重的斤数会不同，如果身体的新陈代谢比较缓慢，会导致孕期的时候慢慢的变胖，如果身体的新陈代谢比较快，又属于偏瘦的人群，在怀孕期间一般不会让身体太胖。在怀孕期间需要严格的控制好日常的饮食，要选
宝宝吃完奶睡觉后吐奶可能是生理性原因所致，如喂养姿势不当、进食速度过快或摄入过多，也可能与胃食管反流、胃肠感染等病理性因素有关。建议通过调整喂养方式缓解症状，若频繁或剧烈吐奶需及时就医。1、生理性原因宝宝胃容量较小且贲门括约肌发育不成熟，若哺乳时吞入过多空
手上月牙慢慢消失有可能是营养不良、内分泌失调、气血不足等因素所引起。1、营养不良如果长时间体内缺乏营养物质导致微量元素缺乏，有可能会导致手上的月牙慢慢的消失，要及时的加强营养物质，做到营养均衡，饮食丰富。2、内分泌失调手上月牙慢慢消失，也有可能是内分泌失调的
1、物理学方法扭伤可能出现充血性肿胀，如果皮肤表面没有损伤，除了停止活动外，还需进行冷疗。即先清洗皮肤，再用冰袋冷敷，要避免冻伤，冷疗要在受伤两天内进行，效果最好。过了三、四天后，大家应该考虑进行热敷、红外线照射等理疗方法，以利于循环的恢复，使断裂的筋骨恢
胃肠镜一起做大概需要20分钟到30分钟，具体时间是没有办法确定。主要是因为每个人病情轻重程度不同，而且选择的医院和医生不同，这些都有可能会导致检查时间受到影响。胃肠镜属于目前比较常见一种检查方法，能够清晰观察到胃部和肠道情况，也能够明确是否出现了胃肠道疾病，然
青蒿素作用是抗疟原虫、抗菌、消炎等，综合分析自身的病情，合理的用药调理。1、抗疟原虫是青蒿素比较重要的作用，能够抑制疟原虫表膜，胞膜，线粒体膜等，阻断营养物质的吸收，从而达到杀灭的效果。2、抗菌能够起到抗菌的作用，对于金黄色葡萄球菌、结核分枝杆菌、痢疾杆菌能
干活太累是富含蛋白质的食物、维生素食物、益气养血口服液等药物治疗，这样可以补充身体所需营养。1、蛋白质食物经常做重体力活动和运动，需要及时补充身体所需要的蛋白质食物，这样可以增加身体抵抗力和免疫力，也可以提供身体所需能量。2、维生素食物也可以多吃新鲜的蔬菜水
石斛降三高一般需要通过煎汤熬制的方式用药，具体的用药量需要在医生的指导下明确。石斛可以通过小火熬至30分钟以上的时间服用药物，服用药物以后经过胃肠道的吸收和分解，能够起到降低三高的作用。用于高脂血症、高血压、高胆固醇等疾病的治疗，能够降低慢性疾病对身体产生的
红小豆具有燥湿止痒，疏风清热，润肤养颜的功效，能够起到利尿，消水肿，补血，改善气血循环以及使人气色红润的作用。红小豆味甘，性平，具有化湿补脾的功效，比较适用于脾胃虚弱的患者，而且红小豆中含有丰富的钙，钾，镁，铜，铁，锰，锌等多种营养成分，食用后不仅能够起到
女人尿急尿频尿痛有可能是肝火旺盛、尿道炎、膀胱炎、输尿管结石、肾结石等原因所导致，需要根据个人情况来选择合适的方法改善。1、肝火旺盛可能是吃了辛辣食物所导致的，会导致内热旺盛，也可能会引起尿频和尿急，需要多喝些温开水，有助于病情缓解。2、尿道炎是尿道受到细菌
用力过猛把腰拉伤了可以通过热敷、针灸、药物治疗等方法来做改善。1、热敷可以利用热毛巾或者暖水袋，对局部做热敷，通过热敷的方法能够加速局部的血液循环和代谢，有助于缓解局部肿胀或者疼痛的症状。2、针灸针灸主要是通过针刺穴位的方法来做治疗的，通过这种方法也可以达到
男性早泄的原因一般是由于生理原因、精神原因或局部刺激所引起的。建议合理饮食，作息规律。1、生理原因由于在日常生活中饮食不规律，暴饮暴食，或者是长期食用辛辣刺激等食物导致身体受损，从而会出现早泄的状况。2、精神原因有可能在日常生活当中工作压力大，精神紧张过度压
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