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来姨妈能喝纯牛奶吗

2025-08-023

病情描述:

来姨妈能喝纯牛奶吗

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  • 主任医师 解答

    来姨妈通常可以喝纯牛奶,但要避免大量饮食,一定要注意饮食均衡。

    姨妈也就是月经,属于子宫内膜出现的周期性脱落和出血情况,一般属于正常生理情况,通常会导致身体乏力或者腹部疼痛等情况,一定要注意饮食,要以温性的食物为主,要多吃富含高蛋白的食品来加强身体营养,牛奶当中含有丰富的蛋白质和微量元素,可以起到补钙效果,提高身体抵抗力。

    月经期间要避免吃刺激或者生冷食品,多注意休息,避免身体劳累,养成良好的作息习惯。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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